Langanhaltende erkältung was tun

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Altbewährte Hausmittel. Milch mit Honig hilft gegen Atemwegserkrankungen und schafft schnell Linderung. 1 Viel trinken. Man schwitzt, hat eventuell Schüttelfrost. 2 Dampfbäder, inhalieren. 3 Auch mehrmals täglich mit Wasser und Salz zu gurgeln empfiehlt sich, um Hals und Rachen zu pflegen und so vor Entzündungen zu schützen. Nach dem Abhusten können. 4 Eine allgemeine Abgeschlagenheit und Erschöpfungsgefühle können allerdings auch noch wochenlang anhalten. Antibiotika sind bei einer normalen Erkältung nicht sinnvoll, da sie nur gegen Bakterien und nicht gegen die üblichen Verursacher einer Erkältung - nämlich Viren - wirken. 5 Schlafen Sie bei Erkältung mit hochgelagertem Oberkörper. Das befreit die Schleimhäute und lässt Sie leichter atmen. So schlafen Sie besser, fühlen sich morgens fitter und unterstützen Ihr Immunsystem. Hände waschen. Achten Sie bei einer Erkältung besonders auf Hygiene. 6 Wenn die Erkältung besonders hartnäckig ist und Sie sich wochenlang schlapp fühlen, kann das verschiedene Gründe haben, harmlose bis ernste: Etwa eine Allergie oder eine Herzmuskelentzündung. 7 Behandlung. Da ein viraler Infekt nicht mit einem Antibiotikum (nur gegen Bakterien wirksam) behandelt werden kann, heißt es oft nur abwarten, Ruhe bewahren und den Infekt aussitzen [11]. Nach etwa einer Woche verschwinden die Symptome meist wieder, nur der Husten kann noch bis zu zwei Wochen andauern [10]. 8 Wie kannst du sicher sein, dass die Erkältung oder Grippe ausgestanden ist und keine Verschleppung droht? Das Wichtigste: Schnupfen, grippalen Infekt und Fieber immer ordentlich auskurieren. Tatsächlich vergehen bei einer Erkältung von den ersten Symptomen bis zur vollständigen Genesung etwa neun Tage. 9 Bei den ersten Anzeichen einer Erkältung ist ein warmes Fußba d hilfreich: Lassen Sie dazu Wasser knöcheltief in die Badewanne oder einen großen Eimer ein. Beginnen Sie bei 34 Grad und steigern Sie die Temperatur langsam, bis das Thermometer 41 Grad anzeigt. erkältung besser dann wieder schlechter 10 2. Hühnersuppe als Hausmittel · 3. Nasenspülung gegen die Infektion · 4. Inhalieren hilft bei einer Erkältung · 5. 11 seit 2 wochen erkältet und keine besserung 12